为什么我需要瑜伽？总以为生活不应该是只有孩子、家庭与工作，如果你是完美主义，你就会发现生活总有些令人不满意的地方，但花时间与自己相处却总是非常的奢侈，“妳”懂得。后来我接触了瑜伽，任性的让自己短暂的放下一切，沉浸在时间里感受Body movement，breathing，even it's really tough for me，但得到的不只是身体上的健康、I say Bye-bye to my neck pain ；真正收获的是发自内心的balance；脊柱伸直了，you find your self energy stronger，我发现我的心放得更宽了、感觉自己在舒服的状态。I'm happy with myself, more flexible. And now Yoga becomes my treasure, lifetime asset.（摘自Christine)🙏
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